Pırasayı zeytinyağlı yemek istemeyenler, sevmeyenler için yapıldı. Un olarak, beyaz un kullanmanızı önermem zaten sebze yiyip lif almak istiyoruz. Tam buğday, siyez, dinkel (kızıl buğday) unu çok güzel seçenekler. 10 dakikada hazırlanıyor 20 dakikada pişiyor. Nefis bir yoğurt sosla sunuyoruz. Döküm tavanız, tepsiniz varsa çok daha güzel pişiyor lezzeti artıyor. Bu haftanın sağlıklı, lezzetli tarifi gelsin o zaman;