Her yemeğin yanına yakışan, salataları süsleyen fermente soğan ✨Yapımı çok kolay sizde bu tarz tarifleri seviyorsanız mutlaka denemelisiniz💜 Instagram da da beni takip etmek için @bugseshealthylife
Fermente edilmiş gıdalar bize ne sağlar?
- Sindirimi artırır ve düzene sokar,
- Vitaminleri ve esansiyel yağ asitlerinin emilimini arttırdıkları için, yediğimiz diğer gıdaların da besin değerlerini çoğaltırlar,
- Proteinleri ve amino asitleri aktive eder,
- Bağırsak florasını yeniden dengeler,
- Cildi temizlemeye yardımcı olur,
- Yüksek miktarda vitamin ve değerli enzim içerirler.