Zeytin, yüzyıllar boyunca hem meyve, hem yaprakları, hem de yağıyla alternatif tıpta kullanılmıştır. Zeytin yaprakları yüksek miktarda antibakteriyel taşıdığı için, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde olumlu bir etkisi vardır. Kilis'te düzenlenen Zeytin ve Zeytinyağı tanıtım günlerine Doktor Ender Saraç'ta katılmış, zeytin yaprağı çayının koronavirüs ve gribal enfeksiyonlara iyi gelebileceğini iddia etmişti. Zeytin yaprağı, sarımsak, limon ve zahter gibi besinlerle hazırlanan bu çayın, tam bir antioksidan ve antibakteriyel etkisi olduğunu da vurgulamıştı. Bunun ardından 'evde zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır, zeytin yaprağı çayının faydaları nelerdir?' soruları artış gösterdi. İşte, mucizevi zeytin yaprağı çayı ve faydaları:

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Oldukça kolay bir şekilde hazırlanan zeytin yaprağı çayı, yalnızca 2 malzeme ile yapılabilir. Bir bardak kaynar suyun içerisine 5 adet kurutulmuş zeytin yaprağı ekleyin. Demlenmesi için 10 dakika bekleyin. Demlenen çayı süzdükten sonra tüketebilirsiniz.

Zeytin Yaprağı Çayı Ne Zaman İçilmeli?

Zeytin yaprağı çayı günde 1-2 fincan içilebilir. Ancak aşırıya kaçmamak gerekir. 

1. Zeytin yaprağı çayı tüketilirken aç ya da tok olunması konusunda kesin bir görüş yoktur.
2. Zeytin yaprağı çayının gün içinde ara öğünlerde tüketilmesi uygundur.
3. Kahvaltıda normal besinlerin yanında da tüketebilirsiniz.

Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?

1. Kandaki iltihabın temizlenmesini sağlar. Vücuttaki virüs ve toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
2. Cilt hücrelerini hızlı bir şekilde yeniler. Cildin canlı ve parlak görünmesini sağlar.
3. Kortizol hormonunun azalmasını sağlar. Stres ve depresyon gibi sorunları azaltır.
4. Kandaki şeker miktarını düzenler ve dengeler. Tansiyonu düşürür.
5. Kötü kolesterolün düşmesini sağlar. Böylece kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
6. Vücudun içinde ve ciltte meydana gelen mantarlara karşı etkilidir. 
7. Çok güçlü bir antioksidandır. Kanser riskini azaltır. Oluşan kanserli hücrelerin azalmasında etkilidir.
8. Saç köklerini besleyerek dökülmeleri azaltır.
9. Bağırsakların rahat çalışmasında etkilidir. Şişkinlik ve ödem problemlerinin giderilmesinde etkili rol oynar.
10. Uzun süre tokluk hissi verir. Bu yüzden diyet listelerinde de kendine yer bulur.
11. Solunum yollarında oluşan enfeksiyonların hızlı iyileşmesini sağlar. Boğazın rahatlamasını sağlar.
12. Baş ve kas ağrılarına karşı etkilidir. Özellikle sporcuların ve sürekli hareket halinde olan kişilerin tüketmesi önerilir.
13. Beyin hücrelerini uyarır ve daha sağlıklı çalışmasını sağlar.
14. Uyku bozukluğu ve dikkat dağınıklığı gibi durumlara karşı etkilidir.

Zeytin Yaprağı Çayı Zayıflatır Mı?

1. Zeytin yaprağı çayı ödem atma görevi görür. Bu da yağ yakımını hızlandırır ve kolaylaştırır.
2. Zeytin yaprağı çayında oleuropein maddesi bulunmaktadır. Bu  madde zayıflamaya yardımcı olur.
3. Bağırsakları temizleyen zeytin yaprağı çayı, uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet listelerine eklenebilir.

Zeytin Yaprağı Çayı Kaç Gün İçilmeli?

1. Zeytin yaprağı çayı günde maksimum 2-3 fincan içilmelidir.
2. Etkilerini görmek için en az 2 ay boyunca düzenli tüketilmelidir.
3. Eğer zeytin yaprağı çayının zararlarını veya yan etkilerini görürseniz, içmeyi derhal bırakmanız gerekir.
4. Kaşınma, mide bulantısı gibi yan etkiler oluşursa, tekrar içilmesi önerilmemektedir.

Zeytin Yaprağı Çayını Kimler İçemez?

1. Hamile ve emzirme dönemindeki kadınların zeytin yaprağı çayı içmesi sakıncalıdır.
2. Tansiyon hastaları doktordan onay aldıktan sonra içmelidir.
3. Ameliyattan sonraki süreçte ve kronik ilaç kullanımında zeytin yaprağı çayı içilmemelidir.
4. Alerjik bünyeye sahip olan kişiler, doktor onayı aldıktan sonra içebilir.

Şunlara da göz atın;

1. Bitki çayı tarifleri
2. Kozalak şurubunun faydaları nelerdir?
3. Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları
4. Zeytinyağının faydaları nelerdir?
5. Evde zeytin nasıl yapılır?
6. Hızlı ödem attırıcı çay tarifleri