Papatya yağı, papatya bitkisinden elde edilir. 2 farklı çeşidi vardır. Biri Roma papatyası, diğeri ise Alman papatyasıdır. İki bitki görünüşte oldukça farklıdır. Kimyasal bileşimlerinde de fark vardır. Papatya yağı, yıllar boyunca çeşitli rahatsızlıklar için kullanılmıştır. Ancak bu yağ bazı kişiler için güvenliyken, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bu yüzden papatya yağını faydaları, yan etkileri ve kullanımı ile daha yakından inceleyelim.
Papatya yağı Mısır, Roma ve Yunanistan'da şu amaçlarla kullanılmıştır:
Araştırmalar, papatya yağının sağlığa olan faydalarına ışık tutmaya başlamıştır.
2014'de yapılan bir hayvan çalışmasında papatya özünün ishal üzerindeki etkileri değerlendirilmiştir. Çalışmanın sonunda papatya yağının ishale karşı koruma sağladığı bulundu. Ayrıca papatya yağının kas gevşetici özellikleri ile hazımsızlık ve kramp sorunlarına da iyi geldiği bulunmuştur.
Roma papatya özünün sıçanlarda yapılan bir çalışmada daha yüksek oranda yara iyileşmesi ve antibakteriyel aktiviteye sahip olduğu anlaşıldı.
2017 yılında yapılan bir çalışmada, papatya özünün genel kaygı üzerindeki etkileri incelendi. Çalışmanın sonunda katılımcıların %58'inin kaygı semptomlarında azalma olduğu bildirildi. Papatya özü kaygı seviyelerini azaltırken, sabahları kortizol düzeylerini de artırır.
Depresyon ve anksiyete birlikte görülebilir. Papatya özü verilen grupta 8 haftalık tedaviden sonra depresyon semptomlarında önemli bir azalma olduğu gözlemlendi.
2010 yılında yapılan bir çalışmada, Alman papatya yağının atopik dermatiti gidermedeki etkinliği değerlendirildi. Papatya yağı alan farelerde, alerji ile ilişkili belirteçlerin, almayanlara kıyasla önemli ölçüde daha düşük olduğu bulunmuştur.
Papatya yağı kullanmak, ağrı kesici ilaç ihtiyacını önemli ölçüde azaltabilir. Ayrıca ağrıları azalttığı da bulunmuştur.
Papatya yağı, iyi bir gece uykusu ile ilişkilendirilmiştir ve araştırmalar da bunu desteklemektedir. 60 yaşlıdan oluşan katılımcılar iki gruba ayrıldı. Bir gruba günde iki kez papatya özü kapsülleri, diğerlerine ise plasebo verildi. Çalışmanın sonunda papatya özü alanların uyku kalitesinde önemli bir artış olduğu görüldü.
Papatya özü, kanser hücrelerinin, tümörleri canlı tutmam için gerekli olan kan damarlarını büyütme yeteneğini azalttığını bulmuştur. Papatya yağı hem büyümeyi inhibe eder, hem de hücre ölümünü indükler.
Önemli Not: Papatya veya herhangi bir uçucu yağ kullanırken çok dikkatli olun ve bulunduğunuz alanı mutlaka havalandırın. Hamilelerin, emziren kadınların, çocukların ve evcil hayvanların uçucu yağa maruz kalması sakıncalıdır.
Şunlara da göz atın;