Güneş kremi, güneşin zararlı ışınlarından cildi korumak için kullanılan kimyasal ürünlere verilen genel addır. Güneş kremi bir dereceye kadar bronzlaşmayı önleyebilir. Kimyasal ve fiziksel bazlı güneş kremlerinin cilt için birçok faydası vardır. Bu yüzden dermatologlar yaz aylarında her gün, kış aylarında ise güneşin görüldüğü günlerde mutlaka güneş kremi kullanılmasını öneriyor. 

Güneş Kremi Nasıl Çalışır?

1. 2 farklı şekilde çalışır. Kimyasal bazlı güneş kremleri, ultraviyole ışınlarını emerek herhangi bir hasara neden olma şansını düşürür. 
2. Fiziksel bazlı güneş kremleri ise UV ışınlarını cildinizden yansıtır ve dağıtır. 
3. Güneş kremi filtre görevi görür. Yani cildin güneşe maruz kalmasını %100 engellemez. Bu da bir düzeyde bronzlaşmanıza neden olabilir.
4. Kısa vadede cilt, güneşe maruz kalınca iltihaplanarak tepki verir. Güneş yanığı sonucunda cildiniz bronzlaşarak uyum sağlar. Maruz kalma süresi ne kadar uzunsa, yanık o kadar şiddetli olur.
5. Olumsuz etkiler sadece çıplak gözle görülmeyebilir. UV'ye maruz kalmak, kanser ve fotoyaşlanma gibi uzun vadeli etkiler doğurabilir. Doğru güneş kremleri kullanarak bu hasarı en aza indirebilirsiniz.

Neden Güneş Kremi Kullanmalıyız?

1. Güneş koruyucular; hem UVA, hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlar. 
2. UVA ışınları kırışıklıklar dahil ciltte hasara neden olur. UVB ışınlar ise yanıklara ve cilt kanserine neden olabilir.
3. Güneş kremleri, cildinizi günlük maruziyetten de korur. Buna araba kullanmak, çocuklara parka götürmek, iş yerine yürümek gibi fiiller de dahildir.
4. Her gün yüzünüze, boynunuza ve göğsünüze güneş kremi sürmeniz gerekir.
5. Aslında, Cilt Kanseri Vakfı'na göre , SPF 15 güneş kremi kullanmak, melanom cilt kanseri riskinizi yüzde 50'ye kadar azaltabilir ve melanom olmayanları yüzde 40 oranında azaltabilir.
6. Güneş kremi fotoyaşlanmayı durdurur ve cilt kanseri riskini azaltır.
7. 1. ve 2. dereceli güneş yanıklarına maruz kalma riskini azaltır.
8. Cilt lekelerine iyi gelir.
9. Cildin daha parlak ve canlı görülmesini sağlar, cildi nemlendirir.

İdeal Güneş Kremi Nasıl Olmalı?

Güneş kremleri, koruma faktörleri içerir. Koruyucunun ideal faktörü, güneşe maruz kalma seviyenize bağlıdır. Günlük kremler daha düşük faktörler içerebilirken, güneşe doğrudan maruz kalacağında yüksek faktörlü kremleri kullanmanız gerekir. 

1. 30 faktörlü kremler, cildin yanmasının korumasız bırakıldığında olduğundan 30 kat daha uzun süreceği anlamına gelir.
2. Doğrudan güneş ışığına maruz kalacaksanız, 50 ve 100 faktörlü kremler daha iyi olacaktır.
3. Güneş kremlerinin suya dayanıklı olmasına da dikkat etmek gerekir. Böylece havuz, deniz gibi yüzme etkinliklerinden sonra da etkisini devam ettirebilir.
4. Cilt kanseri, albinizm gibi bir hastalığınız varsa, koruyucu krem almadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. 

Şunlara da göz atın;

1. Güneş yanığına ne iyi gelir?
2. Ev yapımı güneş kremi tarifleri
3. Güneş lekelerine ne iyi gelir?
4. Güneş çarpması nasıl geçer?
5. Güneş kremi sürmek D vitaminini engeller mi?