Kalp damar sağlığı başta olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde etkili rol oynayan bir ikilimiz var; Limon ve sarımsak. Ayrı ayrı kullanıldığında bile faydaları saymakla bitmeyen bu ikiliyi, kür yapımında kullanıyoruz. Limon sarımsak kürünün nasıl yapıldığı, sağlık açısından faydalarını ve zararlarını tek tek anlattık. Faydalarından yararlanmak için, tarif adımlarını izleyerek kendi kürünüzü hazırlayabilirsiniz. Fakat, tansiyon düşüklüğü yaşayan kişilerin bu kürü tüketmesi tavsiye edilmiyor, söylemeden geçmeyelim. İşte, limon sarımsak kürü tarifi ve faydaları:

Limon Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

1. 40 diş soyulmuş sarımsak
2. 2 litre taze sıkılmış limon suyu (Hiç su eklenmemiş)
3. Koyu renkli cam kavanoz

Yapılışı:

1. İlk olarak 2 litre olacak şekilde limonların suyunu sıkın ve üzerine hiç su eklemeyin.
2. Sıktığınız limon suyunu mümkünse koyu renkli bir kavanoza doldurun.
3. 2 litre limon suyu, yaklaşık 8 su bardağı civarında olmalıdır.
4. 40 diş sarımsağı soyduktan sonra havanda ezin.
5. Sarımsakları da kavanozdaki limon suyunun üzerine ekleyin.
6. Bu kavanozun ağzını kapatarak hiç ışık almayan bir odada 25 gün kadar muhafaza edin.
7. 25 gün boyunca, her gün, bu kavanozu bir kez çalkalamayı unutmayın.
8. 25 günün sonunda sarımsaklar limon suyunun içinde erimiş olacaktır.
9. Bu kürü, kahvaltıdan yarım saat önce yarım çay bardağı olarak tüketebilirsiniz.

Limon Sarımsak Kürünün Faydaları Nelerdir?

1. Kalp ve damar sağlığına iyi gelir. 
2. Damar tıkanıklığına iyi gelmesiyle bilinir. Damar iltihaplarını azaltır.
3. Beyin hücrelerini yenileyerek felç olma riskini düşürür.
4. Kötü kolesterolü düşürür, hipertansiyonu dengede tutar.
5. İdrar söktürücü ve ödem attırıcı bir etkisi vardır.
6. Vücuttaki şeker oranını dengeler, pankreası yenilemeye yardımcı olur.
7. Zararlı yağların yakılmasını kolaylaştırır. Bu sayede zayıflamaya da yardımcı olur.
8. Bağışıklığı güçlendirir, vücut direncini arttırır.
9. Alerjik reaksiyonların tedavisinde etkili rol oynar.
10. Kireçlenme oluşumunu önleyerek, romatizma ağrılarını azaltır.
11. Mide ülserinin daha hızlı iyileşmesini sağlar.

Limon Sarımsak Kürünün Zararları Nelerdir?

1. Daha önce bahsettiğimiz gibi, limon sarımsak kürü tansiyon düşüklüğüne sebep olur. Bu yüzden düşük tansiyonu olan kişilerin tüketmesi tavsiye edilmemektedir.
2. Kan sulandırıcı ve tansiyon ilacı kullanan kişilerin, doktora danışmadan tüketmemesi gerekir.
3. Alerjik reaksiyonlara sebep olabilir, baş ağrısına yol açabilir.
4. Limon ve sarımsakta bulunan asitler, mide yanmalarına neden olabilir.
5. Yan etkilerinden dolayı başta hamileler, emziren anneler, tansiyon hastaları ve ciddi kronik rahatsızlığı olanlar limon sarımsak kürünü tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır. Ayrıca hassas bir bünyeye sahipseniz, doktor onayı almadan bu kürü kullanmayın.

Şunlara da göz atın;

1. Göbek eriten yoğurt kürü tarifleri
2. Soğan kürü tarifi
3. Ödem attırıcı 6 doğal kür
4. Yağ yakıcı kür tarifleri
5. Siyah sarımsak neye iyi gelir?
6. Limonun faydaları nelerdir?