"Hayıt tohumu" bilimsel olarak Vitex agnus-castus olarak bilinen hayıt ağacının tohumlarını ifade eder. Bu bitki yaygın olarak "hayıt meyvesi", "keşiş biberi" veya "vitex" olarak da bilinir. Bu bitkinin tohumları tarihsel olarak bitkisel tıpta çeşitli amaçlar için kullanılmıştır. Hayıt ağacı veya Vitex, Akdeniz bölgesine ve Asya'nın belirli bölgelerine özgü çiçekli bir bitkidir. Ağaç küçük, koyu renkli meyveler üretir ve bu meyvelerin içindeki tohumlar genellikle tıbbi amaçlar için kullanılır. Ülkemizde en çok Trakya ve Anadolu'da görülen bu bitki, Antalya Altınova'da göl kenarlarında bulunabilir. Hayıt tohumunun meyveleri, idrar artırıcı, gaz söktürücü ve yatıştırıcı olarak kullanılır. Kökleri iplik boyamada kullanılan bu bitkinin dallarından sepet örülür ve halk pazarlarında satılır. 

Hayıt Tohumunun Faydaları Nelerdir?

1. Hayıt ağacı tohumları geleneksel olarak kadın sağlığı ile ilgili endişelerde, özellikle de adet öncesi sendrom (PMS) ve menopoz ile ilişkili semptomları hafifletmek için kullanılmaktadır. Özellikle hipofiz bezini etkileyerek vücuttaki hormonal seviyeleri etkilediğine inanılmaktadır, bu da östrojen ve progesteronun düzenlenmesine yardımcı olabilir.
2. Adet Döngüsünün Düzenlenmesi: Hayıt ağacı tohumları, düzensiz adet döngülerini dengelemeye ve ruh hali değişimleri, göğüs hassasiyeti ve şişkinlik gibi PMS semptomlarını yönetmeye yardımcı olmak için kullanılmıştır.
3. Menopoz Semptomlarından Kurtulma: Bazı kadınlar hayıt ağacı tohumlarını sıcak basmaları, gece terlemeleri ve ruh hali değişiklikleri gibi menopozla ilişkili semptomları yönetmek için kullanmaktadır.
4. Hormonal Dengeyi Destekler: Hayıt ağacı tohumlarının, özellikle adet döngüsünde yer alan hormonları etkileyerek vücuttaki belirli hormon seviyeleri üzerinde bir etkisi olabileceğine inanılmaktadır.
5. Göğüs Ağrısı: Hayıt tohumu, memelerde hassasiyet ve ağrı gibi semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
6. Anti-bakteriyeldir: Hayıt tohumundan yapılan çay, anti bakteriyel özelliktedir. Kemik erimesinin engelleyebilir.
7. Saç Uzamasını Destekler: Hayıt tohumu, içeriğinde bulunan hormon desteği sayesinde saçların daha güçlü uzamasını sağlar ve saç köklerini güçlendirebilir.

Hayıt Otu Nasıl Kullanılır?

1. Hayıt ağacından elde edilen ekstratlar, krem gibi kozmetik ürünlerde kullanılır.
2. Aktardan alacağınız hayıt tohumlarına, sıcak su ekleyerek 5 dakika demlendirdikten sonra çay olarak tüketebilirsiniz.
3. Hayıt tohumu yağını, cilt ve saç üzerinde kullanabilirsiniz.

Önemli Not: Kronik hastalığı olanlar, hamileler, emziren anneler ve alerjik bünyeye sahip olan kişiler, hayıt otu kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalıdır.

Yazar:

Uzm. Dyt. Aslıhan Küçük Budak

instagram.com/uzmdytaslihankucuk

Şunlara da göz atın;

1. Kırlangıç otu neye iyi gelir?
2. Menengiç meyvesinin faydaları nelerdir?
3. Çerimoya ne işe yarar?
4. Ebegümecinin faydaları nelerdir?
5. Dağ çileği ne işe yarar?