Kaşıntılı bacaklar, hafif ve şiddetli olarak değişen cilt problemleridir. Farklı nedenlerden kaynaklanan bacak kaşıntısı, günlük hayatı zorlaştırabilir ve gün içinde rahatsızlık verebilir. Bazen bu durum geçiciyken, bazen altında farklı hastalıklar yatıyor olabilir. İşte, bacaklarda kaşıntının en yaygın nedenleri ve çözüm önerileri:

Bacaklarda Kaşıntı Neden Olur?

1. Kuru cilt: Bacaklarınızda cilt kuruluğu oluşumuna bağlı olarak kaşıntı yaşayabilirsiniz. Kuruluğun şiddetine göre bacaklarınızdaki deri çatlayabilir, soyulabilir veya pürüzler oluşabilir. Egzama veya sedef hastalığınız varsa, kaşıntı sorunu yaşayabilirsiniz.
2. Alerjiler: Eğer alerjik bir bünyeye sahipseniz, alerjenle temas etmeniz halinde bacaklarınızda kaşıntı oluşabilir. Bacaklarınız için kullandığınız sabunlar, kremler ve losyonlar da alerjiyi tetikleyebilir.
3. Tüy alma yöntemleri: Jilet, ağda gibi tüy alma yöntemleri, bacaklarınızı tahriş ederek kaşıntıya neden olabilir. 
4. Diyabet: Bacaklarda kaşıntı, diyabetin erken uyarı işaretlerinden biridir. Eğer diyabetiniz varsa ve kaşıntı yaşıyorsanız, glikoz seviyenizi kontrol etmeniz gerekir. Şeker, vücuttaki sinir liflerine zarar verir ve cilt tahrişine neden olur. Bu da kuruluk ve bacak kaşıntısının bir diğer nedenidir. 
5. Diğer nedenler: Bacak kaşıntısının diğer nedenleri, tüylerin yeniden çıkması, böcek ve sinek ısırıkları, huzursuz bacak sendromu ve folikülit olabilir. 

Bacaklarda Kaşıntıya Ne İyi Gelir?

1. Bacak kaşıntısını tedavi edebilmek için altında yatan nedenler bulunmalıdır. Ancak kısa süreli kaşıntılar için şu yöntemleri deneyebilirsiniz.
2. Soğuk kompres: Gün içinde bir kez 10-15 dakika boyunca soğuk kompres uygulamak, kaşıntıyı hafifletebilir.
3. Yulaf ezmesi banyosu: Yulaf ezmesi, doğal bir anti-inflamatuardır. Kuru ve kaşıntılı ciltler için eski bir tedavidir. Yulaf ezmesiyle banyo yapmak, bacaklarınızdaki kaşıntıyı rahatlatabilir.
4. Aloe vera: Kaşıntılı bacaklarınıza aloe vera jeli uygulayarak kaşıntıyı hafifletebilirsiniz.
5. Ilık banyo: Duş ve banyodan sonra bacaklarınızdaki kaşıntı artıyorsa, sıcak su yerine ılık veya soğuk su ile banyo yapmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca banyo süresini 20 dakikanın altında tutabilirsiniz.

Bacak Kaşıntısı Nasıl Önlenir?

1. Bacaklarınıza günde 2 kez nemlendirici sürün.
2. Özellikle banyodan sonra bacaklarınızı nemlendirin.
3. Cildi tahriş edebilecek çamaşır deterjanları, losyonlar ve sert sabunları kullanmaktan kaçının.
4. Bacaklarınızdaki kıl dönmesi riskini azaltmak için bol giysiler tercih edin.
5. Tıraştan önce bacaklarınızı pul pul dökün. Gerekirse peeling yaparak ölü deri hücrelerini temizleyin.
6. Eğer tıraş için jilet kullanacaksanız, her zaman tüylerin çıkış yönüne göre tıraş edin. 
7. Tıraş ve ağdadan sonra nemlendirici krem uygulayın.
8. Pamuklu kıyafetleri tercih edin.

Şunlara da göz atın;

1. Bacak bakımı nasıl yapılır?
2. Bacak inceltme diyeti nasıl yapılır?
3. Bacak ağrısına ne iyi gelir?
4. Ayak altı yanmasına ne iyi gelir?
5. El peelingi nasıl yapılır?