İki uzmana göre inci beyazı dişleri mahvedebilecek 4 hata

Londra merkezli Elleven Dental'in kurucusu ve klinik direktörü Dr Patel Daily Mail'e verdiği röportajda "Ağız sağlığımıza dikkat etmezsek, bunun sağlığımız üzerinde ciddi etkileri olabilir. Diş ve diş etlerinize bakmayı ihmal etmek kronik ağız kokusunun dışında diş eti hastalığı, diş apsesi, çürüme, enfeksiyonlar ve hatta diş kaybı gibi sorunlara yol açabilir" diyor. Ona göre diş bakımıyla ilgili yapılan 4 hata şöyle:

1- Diş İpi Kullanmamak

Diş ipi kullanmak sadece diş etlerinin sağlıklı ve dişlerin beyaz kalması açısından değil bazı sağlık yararları nedeniyle önemli. Dr Patel, "Diş ipi, diş minesini aşındırabilen ve tartara neden olabilen diş eti çizgisinin altındaki plağı ortadan kaldırır ve ayrıca diş eti iltihabı, boşluklar ve diş etlerinizin iltihaplanması, kızarıklık olasılığını azaltır" diyor.

Diş eti hastalığı dişler arasında boşluklar oluşturarak bakterilerin kan dolaşımına girmesine ve iltihaplanmaya neden olur. Habere göre diş eti hastalığı ve diş kaybı olan kişilerde kalp krizi ve felç riski de ağız sağlığı iyi olanlara göre daha yüksektir.

Londra'nın batısındaki Serene'in kurucusu ve baş diş hekimi Dr. Safa ise "Dişlerinizin arasını temizlemek için bir şeyler yapmak gerçekten önemlidir çünkü sadece fırçalamak diş yapınızın sadece yüzde 40'ını temizler. Geri kalanı dişlerin arasında bulunur. Dolayısıyla diş ipi, diş arası fırçası ya da elektrikli diş ipi ile plağı temizlemeniz gerekir" diyor.

2-Yatmadan önce diş fırçalamamak

Uzmanlar, yatmadan önce diş fırçalamanın en önemli zaman olduğunu söylüyor. Çünkü gece boyunca plak - yumuşak yiyecek parçacıkları ve bakteriler dişler üzerinde sertleşebilir.

Dr. Safa ayrıca, doğal anti-bakteriyel özelliklere sahip olan tükürük seviyelerinin uyku sırasında düştüğünü ve bunun da yiyecek parçacıklarının dişlerin üzerinde kalması halinde bakteriler tarafından saldırıya uğrama olasılığını artırdığını belirtiyor.

3- Diş fırçalamak için kahvaltı sonrasını beklemek

Birçok kişi dişlerini fırçalamak için günün ilk yemeğini yedikten sonrasını bekler. Ancak Daily Mail'e konuşan iki uzmana göre yemek yedikten sonra diş fırçalamak aslında yarardan çok zarar getirebilir.

Dr. Patel şunları söylüyor: 'Ağzımızın içi gece boyunca çok sayıda bakteri biriktirir. Kahvaltı etmek, kahve ya da meyve suyu içmek bu bakterileri şekerle besler ve bu da asit oluşturarak diş minesine saldırabilir. Daha da kötüsü, yemekten hemen sonra dişleri fırçalamak yumuşamış mineyi kazıyarak bu asidin dişlere nüfuz etmesini teşvik edebilir ve daha da fazla hasara neden olabilir. Bu nedenle sabahları yemekten önce dişlerinizi florürlü diş macunu ile fırçalamanız önemlidir. Diş macununuz aynı zamanda diş minenizi yiyeceklerinizdeki asitten de koruyacaktır; özellikle de sabahları meyve suyu ya da smoothie içmeyi seviyorsanız.

4- Dişleri araç olarak kullanmak

Giysi etiketlerini ısırmak, plastik ambalajları açmak ve şişe kapaklarını çıkarmak bazı insanların dişlerini kullanabileceği yollardır. Ancak diş hekimleri bunun dişlerin kırılmasına yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Dr. Patel şunları söyledi: "Yıllarca ağızlarına İsviçre çakısı gibi davranmaları nedeniyle dişleri ve diş etleri zarar görmüş pek çok hasta gördüm. İnsanlar dişlerini her türlü iş için kullanıyor. Bu asla iyi bir fikir değildir, çünkü sizi dişlerinizi kırma, diş etlerinizi kesme ve daha birçok riskle karşı karşıya bırakır"