Tüm Tarifler
Lezzetli Haberler
Yazarlar
Üye Girişi
Ara
Tüm Kategoriler
Ana Yemek
13542 Tarif
Çocuk
365 Tarif
Çorba
1181 Tarif
Diyet
4371 Tarif
Dünya Mutfaklarından
2190 Tarif
Hafif Yemekler
52 Tarif
İçecek
1393 Tarif
Pratik Yemek
4714 Tarif
Salata ve Meze
1176 Tarif
Sos
455 Tarif
Tatlı
8322 Tarif
Yöresel
1944 Tarif
Popüler Tarifler
Kayseri Mantısı
Pastacı Kreması
Anasayfa
Tarifler
Sulu Yemek Tarifleri
Ispanak Borani
Ispanak Borani
25 Ağustos 2022
Hazırlanma Süresi :
15 dakika
Pişirme Süresi :
25 dakika
Kaç Kişilik:
6 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Tarif Defterime Kaydet
Tarif Defterimden Sil
Bu Tarifi 5 Kişi Kaydetti
Malzemelere Geç
Yapılış Adımlarına Geç
Lezzet Trendleri
Niçoise salata
Pişmeyen kurabiye
Portakal soslu tavuk
Polpo Alla Luciana
Geschnetzeltes Züricher Art
Karides Scampi
Gül Reçeli Yaparken Bilmeniz Gereken 5 Püf Noktası
İftar İçin Diyet Yemekler: Az Kalorili 25 Lezzetli Tarif
Kayısı Reçeli Yaparken Bilmeniz Gereken 5 Püf Noktası
Sağlıklı, Doyurucu ve Düşük Kalorili 20 Yulaflı Tarif
Çilek Reçeli Yapmak İçin Bilmeniz Gereken 5 Püf Noktası
Piknik Malzemeleri: Pikniğe Giderken Yanınıza Almanız Gerekenler
Ispanak Borani için
Malzemeler
500 gr ıspanak
30 gr tereyağı
1 soğan
Tuz
Karabiber
1 su bardağı süzme yoğurt
Yarım su bardağı ılık su
2 diş sarımsak
Üzeri için
15 gr tereyağı
50 gr çam fıstığı
Kırmızı pul biber
Ispanak Borani
Nasıl Yapılır
Ispanakları yıkayıp suyunu süzün. İri parçalar şeklinde doğrayıp kaynar suda hafifçe yumuşayana kadar haşlayın. Süzgece alıp süzün.
Tereyağını tencerede ısıtıp kıyılmış soğanı kavurun. Ispanağı ekleyip kavurmaya devam edin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
Ispanağı ocaktan alıp ılındırın. Sarımsakların kabuğunu soyup tuzla birlikte ezin. Su, sarımsak ve süzme yoğurdu bir kasede iyice karıştırın.
Karışımı ıspanağa ekleyip karıştırın. Tereyağını tavada ısıtıp çam fıstıklarını kavurun. Pul biber ekleyin. Ispanağın üzerine gezdirip servis yapın.
Kuzu etiyle harmanlanan yüksek proteinli
borani tarifi
ne buradan ulaşabilirsiniz.
Tarif Kategorileri
Hatay Mutfağı
MasterChef Tarifleri
Öğle Yemeği
Ispanaklı Tarifler
Meze Tarifleri
Sebze Tarifleri
Salata ve Meze Tarifleri
Diyet Yemekleri
Yorumlar
Benzer Tarifler
Sulu Yemek Tarifleri
60 Dakika
Karışık Mantarlı, Stracciatella Ve Limonlu Risotto
Sulu Yemek Tarifleri
40 Dakika
Salyangoz Yemeği
Sulu Yemek Tarifleri
35 Dakika
Patatesli Kabak Yemeği
Sulu Yemek Tarifleri
45 Dakika
Sucuklu Kuru Fasulye
Sulu Yemek Tarifleri
35 Dakika
Kapuska Yemeği
Sulu Yemek Tarifleri
10 Dakika
Bezelyeli Sağlık İçeceği
Künye
İletişim
Aydınlatma Metni
Gizlilik
Çerez Politikası
Teşekkür ederiz.